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3款超贊減肥食譜營養豐富助豐胸

发布时间:2019-11-09 02:31:26

3款超赞减肥食谱 营养丰富助丰胸

你一定在纠结,吃什么丰胸效果最好呢?请往下看~~~以下的食物都可以丰胸噢

胶质多多食物:

猪脚、鸡脚、海参、牛筋、蹄筋类等

种子食物:

花生、核桃、杏仁、莲子、芝麻、黄豆等

中药材:

红枣、当归、龙眼肉、桂圆、人参等

丰胸食谱1、起司莴苣沙拉

材料:莴苣500g、番茄1个、小黄瓜1根、洋葱少许、乳酪粉适量、白吐司2片(依个人喜好添加)

做法:

1、将所有蔬菜清洗干净后切成适中大小

2、将切好的蔬菜拌入乳酪粉,依个人喜好加上炸到金黄酥脆的吐司,即可

丰胸原理

乳酪及牛奶等乳制品,是蛋白质及维生素多多的营养品,不仅对你有很好的帮助,对补充钙质、安定精神,及胸部发育也有很好的效果

莴苣有多种维生素等营养成分,对女生的肌肤很好,也是叶菜类食物中最具有丰胸效果的食物

丰胸食谱2、芝麻木瓜丝

材料:青木瓜1个、芝麻酱一罐、黑芝麻少许、盐和日式酱油适量、香油少许

做法:

1、青木瓜洗净后削皮切丝,用盐巴稍微腌渍后用水清洗,去除青木瓜涩味

2、在木瓜丝上拌入芝麻酱、日式酱油及香油,搅拌均匀后撒上黑芝麻即可

丰胸原理

丰胸明星食材 青木瓜,它的通畅乳腺效果,可说是家喻户晓有名最常听闻的青木瓜丰胸食谱还有青木瓜排骨汤、青木瓜草炒肉丝等

芝麻含有抗氧化的维生素成分,是公认的抗氧化食物它所含的油脂脂肪也是丰胸必需营养

丰胸食谱3、花生牛筋煲

材料:牛筋2斤、花生半斤、洋葱2颗、番茄2颗、萝卜1根、辣椒酱少许、米酒少许、糖少许、酱油适量

做法:

1、牛筋切断、汆烫后备用,洋葱、萝卜及番茄切块

2、将洋葱炒到金黄色,加适量的水、酱油、米酒、糖等调味料,再加入辣椒酱及牛筋一起卤约两小时再加入花生、番茄及萝卜卤一小时即可

丰胸原理

牛筋有丰富的胶质,对肌肤及丰胸的帮助很大

种子类食物含有丰富蛋白质及类荷尔蒙等成分,可以促进第二性征的发育,当然对丰胸的效果也很好

提醒:

除了通过食补丰胸外,想要让胸型变得更漂亮的话,简单的丰胸运动和丰胸按摩也是必不可少的

不妨在洗澡前做一些例如扩胸运动等帮助紧实胸部的小动作;

洗澡时用花洒头冲击乳房底部,有助于防止下垂;

洗澡后辅助丰胸霜进行简单的丰胸按摩,紧实乳房肌肤

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